Многие женщины сталкиваются с этой проблемой частично,но другие страдают от депрессии каждый день.
С утра до вечера переменчивое настроение,обыденность и кипа дел вызывают раздражение и порой неприязнь к источнику раздражения,а именно к ребёнку.
Нервные срывы на окружающих,беспричинные слёзы,бесконечная усталость,испорченность былой фигуры и всеобщее недопонимание-в итоге приводят к глубокой депрессии.Молодая мама ищет выход в антидепрессантах,
в алкоголе и т.д.
Крик,слёзы или же глубокое молчание-всё это сказывается на ребёнке,который ловит ваше настроение буквально через воздух,окружающий вас!
Как же бороться с данной проблемой?
Первый и ,конечно самый правильный способ-это обращение к специалистам,а именно ,к психологам!
В этом нет ничего странного и необычного:когда болят зубы-мы идём к стоматологу,болит голова-к терапевту,сдают нервы или одолевает депрессия-к психологу!
Сломаем стереотип-мол к психологу обращаются лишь в крайних случаях,и потом вы пойдёте к ПСИХОЛОГУ, а не к психиатору!
Второе прекратите винить во всём ребёнка-он ни в чём не виноват!И уж тем более,не сможет ответить вам на все ваши претензии!
Если же вы растите ребёнка без отца,и в этом Он -ребёнок не виноват!
(Боже мой,какого чёрта я тебя родила!-а ведь у вас возникают такие мысли,гоните их прочь,и ни в коем случае не прозносите их вслух!)
Третье-раздражение в адрес папы ребёнка,вообще,может усугубить положение вещей! Рассуждайте трезво,обдумывая каждую ситуацию с разных позиций!
Так,тема испорченной фигуры,настолько освещена,что вполне можно взять себя в руки и найти пригодный для себя способ похудения,конечно же,без ущерба для здоровья!
Витамины,тоже далеко не последний пункт в длинном списке! Нужно обязательно принимать комплекс витаминов,а вот какой именно,вам посоветует ваш врач.
А ещё можно самореализоваться и дома!! Найдите работу в интернете,к примеру,в общем действуйте! Депрессия возникает от бездействия.
С утра до вечера переменчивое настроение,обыденность и кипа дел вызывают раздражение и порой неприязнь к источнику раздражения,а именно к ребёнку.
Нервные срывы на окружающих,беспричинные слёзы,бесконечная усталость,испорченность былой фигуры и всеобщее недопонимание-в итоге приводят к глубокой депрессии.Молодая мама ищет выход в антидепрессантах,
в алкоголе и т.д.
Крик,слёзы или же глубокое молчание-всё это сказывается на ребёнке,который ловит ваше настроение буквально через воздух,окружающий вас!
Как же бороться с данной проблемой?
Первый и ,конечно самый правильный способ-это обращение к специалистам,а именно ,к психологам!
В этом нет ничего странного и необычного:когда болят зубы-мы идём к стоматологу,болит голова-к терапевту,сдают нервы или одолевает депрессия-к психологу!
Сломаем стереотип-мол к психологу обращаются лишь в крайних случаях,и потом вы пойдёте к ПСИХОЛОГУ, а не к психиатору!
Второе прекратите винить во всём ребёнка-он ни в чём не виноват!И уж тем более,не сможет ответить вам на все ваши претензии!
Если же вы растите ребёнка без отца,и в этом Он -ребёнок не виноват!
(Боже мой,какого чёрта я тебя родила!-а ведь у вас возникают такие мысли,гоните их прочь,и ни в коем случае не прозносите их вслух!)
Третье-раздражение в адрес папы ребёнка,вообще,может усугубить положение вещей! Рассуждайте трезво,обдумывая каждую ситуацию с разных позиций!
Так,тема испорченной фигуры,настолько освещена,что вполне можно взять себя в руки и найти пригодный для себя способ похудения,конечно же,без ущерба для здоровья!
Витамины,тоже далеко не последний пункт в длинном списке! Нужно обязательно принимать комплекс витаминов,а вот какой именно,вам посоветует ваш врач.
А ещё можно самореализоваться и дома!! Найдите работу в интернете,к примеру,в общем действуйте! Депрессия возникает от бездействия.
Комментариев нет:
Отправить комментарий